23 Mei 2010

Cara-cara Menjaga Kesihatan Diri


Pendahuluan :
Semua orang perlu menjaga kesihatan diri- terdapat pelbagai cara menjaga kesihatan diri.

Idea 1

Makan makanan  berzat dan berkhasiat-kurangkan makanan segera-banyakkan sayur-sayuran-kekacang dan sebagainya.

Idea 2
Menjaga kebersihan tubuh - mandi sekurang-kurangnya 3 kali sehari- memakai pakaian yang bersih.

Idea 3
Berjumpa doktor dua kali setahun-buat pemeriksaan kesihatan- ketahui penyakit-buat rawatan segera.

Penutup
Kebersihan amat dituntut agama-hidup sihat-bebas penyakit


Rakan -rakan